Собираемся на антицеллюлитный массаж

Реклама

В наш век прогресса все меньше и меньше человеку необходимо проявлять именно физическую активность своего тела и все больше свойства своего ума.

В то же время первобытные инстинкты, как то немедленное удовлетворение аппетита при первой же возможности, продолжают побуждать нас питаться в Макдональдсах и пить чай с печеньем по нескольку раз в день.

Когда антицеллюлитный массаж может принести ощутимую пользу
Фото: 
Когда антицеллюлитный массаж может принести ощутимую пользу

К дополнительным факторам, способствующим возникновению целлюлита, относятся следующие: 

  • острые и хронические стрессовые ситуации;
  • гормональный дисбаланс;
  • наследственность.

Общепризнано, что проблема лишнего веса постоянно молодеет и уже затрагивает молодых, в возрасте 25-30 лет. Целлюлит – так медицина называет проблему излишнего веса, которая начинает оказывать влияние не только на наши внешние формы и привлекательность, но и на наше здоровье.

Вследствие низкой подвижности и неправильного питания у нас появляются застойные явления в жировой ткани, которые приводят к нарушениям клеточного обмена и структурным изменениям клеток и межклеточного вещества.

Процессы накопления жира под кожей имеют свои стадии. Вне зависимости от стадий развития целюлита есть общие рекомендации, как для массажиста, так и для пациента.

В первую очередь нужно усвоить, что не представляется возможным успешно бороться с целюлитом с помощью антицеллюлитного массажа не изменяя свою обычную повседневную деятельность и распорядок дня. Целюлит это ведь всего лишь отражение вашей сущности, отношения к жизни и к себе.

Поэтому борьбу за стройность и здоровье следовало бы начать с изменения своего образа жизни.

В первую очередь это относится к правильной организации питания, ограничения в объеме и использовании низкокалорийных натуральных продуктов.

Во вторых в нашу жизнь нужно привнести физическую активность в том или ином виде. Это может быть просто ходьба, занятия йогой или танцами и, в крайнем случае, беговая дорожка дома.

Только при соблюдении выше изложенных условий антицеллюлитный массаж позволит достичь поставленной цели – привести наши формы в естественное и красивое состояние и закрепить это достижение посредством изменения нашего отношения к жизни.

Эффект от процедуры антицеллюлитного массажа можно ощутить при длительности процедуры не менее 30 минут и не реже одного раза в неделю. Весь курс может состоять из 10-15 сеансов массажа.

Антицеллюлитный массаж начинают с разогрева тела мягкими движениями, постепенно переходя к силовому разминанию. Далее возможны многочисленные варианты на усмотрение массажиста с учетом ваших пожеланий:

  • классический,
  • сухое растирание,
  • баночный,
  • медовый (один из самых эффективных, на наш взгляд, методов),
  • лимфодренажный,
  • самомассаж,
  • использование специальных косметических средств,
  • талассотерапия,
  • водные процедуры,
  • холодные и горячие обертывания,
  • пилинги,
  • мезотерапия и др.

По мере посещения таких процедур вскоре мы замечаем, что наша кожа начинает подтягиваться, становится упругой и эластичной. Тело приобретает естественный цвет, а фигура принимает правильные формы.