EUR - 61.91 руб. +0.8371
Железная воля дана не всем. Есть люди, которым легко удается себя мотивировать. Порой складывается ощущение, что для них вообще не существует такой проблемы. Но скорей всего, это результат кропотливой работы над собой. Профессионалы просто умеют не афишировать такие процессы. Так что если у вас энтузиазм исчез, значит пришло время проанализировать ситуацию и помочь самому себе!
Что происходит, если пропадает ощущение новизны
Энтузиазм – вещь мало предсказуемая. Но чаще всего такое настроение напрямую связано с интересом. Если тренировка воспринимается как маленькое приключение – заниматься хочется. Если есть правильный настрой, есть мотивация и желание, то в таком случае все получается!
Но как только пропадает новизна, так и появляются проблемы.
Какой же выход?
Старайтесь разнообразить свои тренировки. Используйте новые тренажеры, новые упражнения. Чем больше чего-то новенького, тем проще себя мотивировать.
Интернет магазин балансбордов уже несколько лет поставляет в различные спортивные клубы тренажеры баланса. Мы заметили, что с ними эффект от тренировок гораздо выше. Дело в том, что баланс борды вносят в процесс занятий игровой момент. Причем под их воздействие попадают как взрослые, так и дети, как профессионалы, так и любители. Балансирование увлекает, вносит соревновательный момент. Азарт настолько силен, что не чувствуется усталость. А ведь именно упадок сил приводит к неуверенности и «отключает» мотивацию.
Но с балансированием все иначе! Создается особая атмосфера, которая делает тренировки насыщенными, увлекательными и к тому же сплачивает коллектив. В компании друзей работать всегда легче!
Из чего состоит балансировочный тренажер
Его устройство очень простое: доска овальной формы и цилиндрический ролл. Человеку нужно только поставить ноги по краям доски и удерживать равновесие.
Доска покрыта специальным составом, благодаря которому ноги не скользят. Для большей безопасности по краям установлены стопперы – они не позволяют доске полностью ложиться на пол. Задача спортсмена – удерживать доску в горизонтальном положении и стараться не давать ей касаться пола.
Какие упражнения можно делать на баланс борде
Для каждого вида спорта существуют свои упражнения на баланс борде. Но их не нужно придумывать. Просто делайте те движения, которые выполняли и раньше, но стоя на доске.
Конечно, не все можно совмещать с балансированием. Но очень многие традиционные элементы вполне можно усложнить, если использовать тренажер баланса.
Тренировки станут увлекательными. Интенсивность занятий увеличится, исчезнет рутина, и вы сами не заметите, как появятся задор и мотивация.
Балансируйте! Используйте простые и доступные способы собственной мотивации.
